Archive for grudnia 2016

Home Archive for grudnia 2016

Kiedy tylko zobaczyłam książkę "Trzy kolory wystarczą. Rysuj!", od razu zaświeciły mi się oczy. Uwielbiam tego rodzaju publikacje i chociaż jak to zwykle bywa, nie zawsze stosuję się do wszystkich zawartych w nich wskazówek (czego efekt można zobaczyć poniżej), to i tak sprawiają mi mnóstwo frajdy. Główne hasło publikacji "Trzy kolory wystarczą. Rysuj!", to „Narysuj wszystko co chcesz czerwonym, czarnym i niebieskim długopisem”. Wielu z nas lubi bazgrolić długopisami, jeżeli ma tylko okazję – jednym wychodzi to lepiej, innym gorzej. Ta książka udowadnia, że każdy z nas, jeżeli tylko zechce, może za pomocą trzech zwykłych długopisów stworzyć ładny obrazek.

Co znajdziemy w środku? Z pewnością mnóstwo wskazówek dotyczących rysowania oraz przeuroczych i zabawnych rysunków, wraz z instrukcją, jak samemu je narysować. Oprócz tego autorka zachęca do tworzenia własnych dzieł, które mogą powstać na bazie zamieszczonych przez nią w publikacji rad. Bardzo podoba mi się uniwersalność pozycji "Trzy kolory wystarczą. Rysuj!", ponieważ coś dla siebie znajdą w nie osoby w każdym wieku.

Po krótkim wstępie Sarah Skeate wprowadza czytelnika w tajniki różnych technik rysowania linii oraz cieniowania. Następnie możemy dowiedzieć się, jak rysować urocze postacie, zwierzaki, straszne (a zarazem urocze) stworki, niekończące się miasta, zabawne buźki, kwiaty czy też pejzaże w paski. Autorka doradza również, jak korzystać z szablonów (kilka znajduje się na końcu książki), stworzyć wyjątkową postać czy też rysunkową stertę, uzyskać efekt rożnych faktur, narysować pióra, łuski oraz włosy, a nawet bordiury czy stylizowane litery. Zapewniam, że to jeszcze nie wszystko!

Jak już niejednokrotnie wspominałam, sama nie mam talentu plastycznego, jednak lubię się od czasu do czasu „artystycznie” wyżyć, a "Trzy kolory wystarczą. Rysuj"! okazała się do tego idealnym pretekstem. Poniżej zamieszczam efekt moich pierwszych prób współpracy z książką. Cieszę się, że na naszym rynku pojawiają się tego rodzaju publikacje – służące rozrywce, pobudzające wyobraźnię, wspomagające rozwój umiejętności, a do tego porządnie wydane. Wydaje mi się, że jeżeli ktoś jest zainteresowany podobnego rodzaju przewodnikami, nie muszę go dodatkowo zachęcać – mnie bardzo przypadł do gustu i nie pozostaje mi nic innego, jak złapać za najbliższy długopis i uruchomić wyobraźnię...

Autor: Sarah Skeate
Tytuł: Trzy kolory wystarczą. Rysuj!
Tytuł oryginału: The Three-Colour Drawing Book
Wydawnictwo: Insignis
Liczba stron: 107

Publikacja, o której chcę dzisiaj napisać, na pierwszy rzut oka nie prezentuje się zbyt imponująco. Okładka jest dość minimalistyczna – białe tło, a na nim dość wymowna, do połowy pusta (czy też właściwie do połowy pełna?) szklanka. To, co najbardziej przyciąga w niej uwagę, to wyróżniający się pomarańczową barwą tytuł – "Szczęśliwszy o 10%". Nawet zanim dowiemy się, czego tak naprawdę dotyczy książka, od razu intryguje nas komunikat zawarty w tytule. Może i na początku to 10% wydaje się być niewielką ilością, jednak po przemyśleniu i odniesieniu go do konkretnego kontekstu okazuje się, że to całkiem sporo.

Wracając jednak do samej książki – o czym ona tak w ogóle jest? Na początku muszę stwierdzić, że jest trudna do sklasyfikowania. Nie jest to ani biografia, ani poradnik , ani też publikacja popularnonaukowa, a jednak posiada cechy każdej z nich. Autor na początku opisuje swoje życie zawodowe, powoli dochodząc do momentu, kiedy dostał ataku paniki podczas prowadzenia programu na żywo. Zdał sobie wtedy sprawę, że posiada problem, z którym nie jest sobie w stanie sam poradzić. Okazuje się, że był to pierwszy krok, który skierował go ku zainteresowaniu się medytacją i zagadnieniem uważności. Mimo że początkowo był pewien, że to zupełnie nie dla niego.

Autorem książki "Szczęśliwszy o 10%" jest amerykański prezenter, który postanowił przedstawić część swojego życia i problemów, a zarazem przybliżyć czytelnikom tematykę medytacji oraz teorii uważności. Jak podkreśla, na początku sam był (delikatnie mówiąc) sceptycznie nastawiony do tych aktywności, jednak z czasem jego podejście się zmieniło. Jako dziennikarz miał okazję rozmawiać z kilkoma guru medytacji i buddyzmu, aż w końcu postanowił sam spróbować. Nie wszystko jednak było takie proste, jakby się wydawało i od początku działało tak, jak powinno – po więcej szczegółów zapraszam do zapoznania się z książką.

Styl autora jest lekki i bardzo przystępny. Chociaż w życiu prywatnym raczej bym się z Dan'em Harris'em nie polubiła, to jego książkę czytało mi się naprawdę dobrze i co więcej – wierzyłam w to, co pisze. Autor nie próbuje czytelnikowi nic wmówić na siłę, do niczego przekonywać, ani nie obiecuje cudownych czy natychmiastowych zmian w jego życiu. Jednak w sposobie, w jaki przedstawia swoją historię i różne oblicza medytacji, czytelnik jest w stanie mu zaufać i przynajmniej spróbować doświadczyć tego, co proponuje – bo może jemu też uda się dzięki kilku minutom dziennie stać się szczęśliwszym o 10%.

Na końcu książki znajduje się naprawdę dobre podsumowanie dotychczasowych doświadczeń z medytacją Dan'a Harris'a oraz epilog obejmujący opis zmian w jego życiu, na które prawdopodobnie pośredni wpływ miało jego praktykowanie uważności. Za tym rozdziałem znajduje się również dodatek, w którym autor podaje kilka wskazówek przeznaczonych dla początkujących, którzy pragną rozpocząć swoją przygodę z medytacją (jak podkreśla, zostały one skonsultowane ze specjalistami w tej dziedzinie, a jak można się przekonać podczas czytania książki, Dan Harris w ciągu swojego życia kilku ich poznał). Co ważniejsze, autor nie kreuje siebie jako wszechwiedzącego czy chodzącego ideału – potrafi pokazać siebie ze wszystkich, nawet tych najgorszych stron. Do tego całość publikacji została okraszona jego specyficznym poczuciem humoru i nutą cynizmu.

Dan Harris od początku nie obiecuje magicznych efektów, jednak daje nadzieję na wprowadzenie pozytywnych zmian w swoim życiu. Może i sama nie zostałam do końca przekonana do wykorzystania tej metody u siebie, ale muszę przyznać, że autor był tego bliski, między innymi dzięki przedstawieniu wszystkiego w prosty i interesujący sposób. Nie udaje, że wszystko mu się podoba i że dzięki medytacji wszedł na ścieżkę oświecenia, a jednak udało mu się wprowadzić do swojej codzienności coś, co pomagało i nadal pomaga mu w życiu. Dla mnie ważne jest to, że autor nie jest bezkrytyczny, a czasami przedstawia wręcz sceptyczne podejście do tematu – to uwiarygadnia nie tylko jego postać, ale także stawiane przez niego tezy. Oprócz odniesień do swojego życia i doświadczeń, Dan Harris nawiązuje także do opinii ważnych w środowisku buddyzmu postaci oraz ich podejścia do tematu, a także kilka razy przedstawia informacje na temat badań nad medytacją i skutków jej wykorzystywania. Książkę mogę polecić wszystkim, którzy zainteresowani są tematyką medytacji, fanom wszelkiego rodzaju poradników mających na celu poprawę życia, ale także osobom ciekawym kulis pracy w dużej stacji telewizyjnej. W książce nie brakuje tak zwanych smaczków, w tym można poznać sporo dość osobistych (i czasami wręcz do bólu szczerych) informacji o pracownikach stacji ABC.

Cykl/Seria: Samo Sedno
Autor: Dan Harris
Tytuł: Szczęśliwszy o 10%
Tytuł oryginału: 10% happier: how I tamed the voice in my head, reduced stress without losing my edge, and found self-help that actually works - a true story
Wydawnictwo: Edgard
Liczba stron: 263

Subskrybuj: Posty ( Atom )

Pages

Navigation Menu

Wesołych Świąt!

Trzy kolory wystarczą. Rysuj! - Sarah Skeate

Szczęśliwszy o 10% - Dan Harris

Prezentownik wydawnictwa Insignis